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Nouveauté
Management et Communication

VOD : Développer ses capacités d'adaptation en période de crise

Mme Pascaline BELLEMANS - Coach formatrice - Captation réalisée le 07/11/2023

Niveau Initiation
Durée 1 h
Code CEI703A

À la fin de la formation le bénéficiaire sera :

  • Sensibilisé à ses modes de fonctionnement automatique et adaptatif

  • Conscient de l’impact du stress sur ses capacités cognitives

  • Capable de prendre du recul et d’analyser un problème 

  • Sensibilisé à quelques techniques d’activation de ses ressources pour mieux gérer la difficulté

Découvrez cette vidéo : "Développer ses capacités d'adaptation en période de crise"

Durée : 50 minutes


Distinguer mode automatique et mode adaptatif

  • Identifier les caractéristiques des 2 modes de fonctionnement cérébral

  • Définir ce qu’est le stress et observer ses conséquences sur sa performance au travail

  • Prendre conscience de la nécessité de passer en mode adaptatif pour mieux gérer une difficulté

Analyser une situation difficile

  • Identifier les émotions, pensées et comportements présents

  • Observer la mécanique de montée en émotion

  • Prendre conscience du risque d’enfermement dans une boucle négative

  • Identifier les leviers permettant de repartir dans une dynamique plus positive

Développer ses capacités d’adaptation pour gagner en efficacité

  • Mobiliser son adaptabilité cognitive, émotionnelle, comportementale

  • Identifier les freins et obstacles éventuels pour mieux les contourner

  • Se fixer des objectifs atteignables pour progresser.

Public concerné

Notaires et collaborateurs 

Modalités pédagogiques

Type de formation : Formation en ligne

Modalités d'exécutions et techniques

Mise à disposition de la vidéo sur votre espace

Modalités d'encadrement

Inafon s'assure préalablement à la formation que le formateur dispose des qualités pédagogiques et des compétences techniques d'expertise nécessaires pour dispenser la formation.

Conditions générales de location

Une fois le paiement validé, accédez à votre vidéo pendant 14 jours dans votre espace personnel : onglet "Location de vidéos"


Thème Management et Communication
Vidéo à la demande
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