Mme Pascaline BELLEMANS - Coach formatrice - Captation réalisée le 07/11/2023
Niveau | Initiation |
Durée | 1 h |
Code | CEI703A |
Location 35,00€ HT
À la fin de la formation le bénéficiaire sera :
Sensibilisé à ses modes de fonctionnement automatique et adaptatif
Conscient de l’impact du stress sur ses capacités cognitives
Capable de prendre du recul et d’analyser un problème
Sensibilisé à quelques techniques d’activation de ses ressources pour mieux gérer la difficulté
Découvrez cette vidéo : "Développer ses capacités d'adaptation en période de crise"
Durée : 50 minutes
Distinguer mode automatique et mode adaptatif
Identifier les caractéristiques des 2 modes de fonctionnement cérébral
Définir ce qu’est le stress et observer ses conséquences sur sa performance au travail
Prendre conscience de la nécessité de passer en mode adaptatif pour mieux gérer une difficulté
Analyser une situation difficile
Identifier les émotions, pensées et comportements présents
Observer la mécanique de montée en émotion
Prendre conscience du risque d’enfermement dans une boucle négative
Identifier les leviers permettant de repartir dans une dynamique plus positive
Développer ses capacités d’adaptation pour gagner en efficacité
Mobiliser son adaptabilité cognitive, émotionnelle, comportementale
Identifier les freins et obstacles éventuels pour mieux les contourner
Se fixer des objectifs atteignables pour progresser.
Notaires et collaborateurs
Type de formation : Formation en ligne
Mise à disposition de la vidéo sur votre espace
Inafon s'assure préalablement à la formation que le formateur dispose des qualités pédagogiques et des compétences techniques d'expertise nécessaires pour dispenser la formation.
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Thème | Management et Communication |
Niveau | Initiation |
Durée | 1 h |
Code | CEI703A |